بهروز تابانی (Behrouz Tabani)، بدنساز حرفه‌ای ایرانی است که در مسابقات بین‌المللی از جمله دبی پرو و مسترالمپیا شرکت کرده و جوایز متعددی کسب کرده است. او با اندام عضلانی حرفه‌ای خود به «هرکول ایرانی» شهرت یافته است.در ادامه مطلب با وب سایت مجله خبری والیبال همراه ما باشید.
| نام کامل | بهروز تابانی |
|---|---|
| تاریخ تولد | ۱۴ دی ۱۳۷۲ |
| محل تولد | سراب آذربایجان شرقی |
| ملیت | ایران |
| قد | ۱۷۵ سانتی‌متر |
| وزن | ۱۱۰ کیلوگرم |
| لقب | هرکول ایرانی |
| تحصیلات | کارشناس تربیت بدنی (دانشجو یا فارغ‌التحصیل) |
| تغذیه |
ترکیبی از قورمه‌سبزی و استیک |
| چالش‌های بزرگ |
مشکل ویزا |
بیوگرافی بهروز تابانی
بهروز تابانی، بدنساز حرفه‌ای ایرانی، متولد ۱۴ دی ۱۳۷۲ در ایران است. او با تلاش و پشتکار فراوان در رشته بدنسازی به موفقیت‌های چشمگیری دست یافته است. تابانی با حضور در رقابت‌های معتبر جهانی و داخلی، به‌ویژه مستر المپیا، نام خود را در میان برترین‌های این رشته مطرح کرده است. سبک تمرین و فیزیک چشمگیر او باعث شده میان علاقه‌مندان به بدنسازی شهرت زیادی پیدا کند.
بهروز تابانی کیست
- نام کامل: بهروز تابانی
- متولد: ۱۴ دی ۱۳۷۲
- محل تولد: سراب، استان آذربایجان شرقی
بهروز تابانی چه کسی هست
بهروز تابانی یک بدنساز حرفه‌ای ایرانی است که با فیزیک قدرتمند و حضور موفق در مسابقات بین‌المللی، به یکی از چهره‌های شناخته‌شده بدنسازی ایران تبدیل شده است.
او با تمرینات مستمر و برنامه‌ریزی دقیق توانسته در رقابت‌های مهم از جمله مستر المپیا نام خود را مطرح کند و الهام‌بخش بسیاری از ورزشکاران جوان در این رشته باشد.
ملیت بهروز تابانی
بهروز تابانی ملیتی ایرانی دارد.
اصالت بهروز تابانی
بهروز تابانی اصالتا اهل سراب، استان آذربایجان شرقی می باشد.
بهروز تابانی قدش چنده
قد بهروز تابانی ۱۷۵ سانتی متراست
بهروز تابانی چند کیلو است
وزن بهروز تابانی حدود ۸۰ کیلوگرم است.
سن بهروز تابانی
سن او متولد ۱۴ دی ۱۳۷۲ است و ۳۴ ساله است.
بهروز تابانی چند سالشه
بهروز تابانی ۳۴ سال سن دارد
بهروز تابانی اهل کجاست
بهروز تابانی اهل ایران است و ساکن سراب آذربایجان می باشد.
بهروز تابانی بچه کجاست
او ساکن سراب آذربایجان می باشد.
زندگینامه بهروز تابانی
بهروز تابانی، مشهور به «هرکول ایرانی»، در ۱۴ دی ۱۳۷۲ (۵ ژانویه ۱۹۹۳) در شهر سراب، استان آذربایجان شرقی به دنیا آمد. علاقه‌مندی او به بدنسازی از سنین ۱۲ تا ۱۴ سالگی و پس از تماشای مسابقه «مردان آهنین» در تلویزیون آغاز شد و همین تجربه، جرقه ورودش به مسیر حرفه‌ای بدنسازی را روشن کرد.
تحصیلات بهروز تابانی
بهروز تابانی در رشته تربیت بدنی تحصیل کرده و کارشناسی این رشته را گذرانده است. تحصیلات او زمینه علمی و حرفه‌ای لازم برای فعالیت در دنیای بدنسازی و فیتنس را فراهم کرده است.
بهروز تابانی جوانی
بهروز تابانی از حدود سال ۱۳۸۶، در سن ۱۵ تا ۱۶ سالگی، تمرینات بدنسازی را به صورت جدی آغاز کرد. در ابتدا فعالیتش تفریحی بود، اما پس از دو سال وارد مسابقات استانی و کشوری شد و در سال‌های ۱۳۹۰ تا ۱۳۹۱ موفق شد نخستین عنوان بین‌المللی خود را با کسب مقام سوم رده جوانان در مسابقات جهانی مکزیک به دست آورد.
خانواده بهروز تابانی
طبق بیوگرافی بهروز تابانی اصالتاً آذری است و علاقه به بدنسازی را در خانواده خود نیز دنبال می‌کند، چرا که پدر و برادرانش نیز در این رشته فعال هستند. این پیشینه خانوادگی نقش مهمی در رشد و پیشرفت او در دنیای بدنسازی داشته است.
بهروز تابانی و مادرش
بهروز تابانی در مصاحبه‌ها و شبکه‌های اجتماعی بارها از نقش مادرش در انگیزه‌بخشی به خود سخن گفته است.
او مادرش را یکی از عوامل اصلی موفقیت‌هایش در بدنسازی معرفی کرده و از حمایت‌های عاطفی و معنوی او بهره‌مند بوده است. همچنین، یادبود شهدا، از جمله شهید ملازاده، را منبع ارزش معنوی و انگیزه خود می‌داند.
گریه بهروز تابانی برای مادرش
در برخی ویدئوها و مصاحبه‌ها، بهروز تابانی هنگام صحبت درباره مادرش یا دریافت جوایز مهم مسابقه‌ای، اشک از چشمش جاری شده است.
زندگی شخصی بهروز تابانی
بهروز تابانی او از یک خانواده با هفت برادر بزرگ‌تر و یک خواهر می‌باشد. متأسفانه مادرش چند سال پیش از دنیا رفته است. پدرش کشاورز بود و تابانی در کنار دوستانش به تعمیر موتور مشغول بود. او از سنین نوجوانی علاقه‌مند به ورزش بود و با تماشای برنامه «مردان آهنین» در تلویزیون، به بدنسازی جذب شد
همسر بهروز تابانی
تابانی مجرد است و نقش مادرش در انگیزه‌بخشی به او بسیار برجسته بوده است. او همچنین یادبود شهدا، از جمله شهید ملازاده، را منبع ارزش معنوی و انگیزه خود می‌داند.
ثروت بهروز تابانی
تابانی در مسابقات بین‌المللی نیز موفق به کسب جوایز قابل توجهی شده است. برای مثال، در مسابقات دبی پرو ۲۰۲۵، او جایزه‌ای معادل ۱۴۰٬۰۰۰ دلار آمریکا دریافت کرد. این مبلغ در صورت تبدیل به ریال، معادل حدود ۶۰ میلیارد تومان می‌شود.
بهروز تابانی عکس جدید
بهروز تابانی عکس
عکس های بهروز تابانی
عکس های بهروز تابانی
عکسای بهروز تابانی
عکس پروفایل بهروز تابانی
تصاویر بهروز تابانی
عکس هادی چوپان و بهروز تابانی
عکس بهروز تابانی با هادی چوپان
عکس بهروز تابانی
تصویر بهروز تابانی
پیج اینستاگرام بهروز تابانی
- آدرس پیج بهروز تابانی در شبکه اجتماعی اینستاگرام: @behrouz_tabani
بهروز تابانی اینستا
زندگی ورزشی بهروز تابانی
بهروز تابانی در مسابقات دبی پرو ۲۰۲۵ شرکت کرده و توانسته با فیزیک قدرتمند و اجرای حرفه‌ای، عنوان قهرمانی را کسب کند. این مسابقه یکی از معتبرترین رقابت‌های حرفه‌ای بدنسازی در سطح بین‌المللی است و موفقیت در آن، مسیر حضور در مستر المپیا را هموار می‌کند.
مقایسه بهروز تابانی و هادی چوپان
هادی چوپان، دیگر بدنساز مطرح ایرانی، متولد ۴ مهر ۱۳۶۶ است و در سال ۲۰۲۲ قهرمانی مستر المپیا را کسب کرده است. تابانی با قد بلندتر و ساختار بدنی خاص، در مسابقات جهانی مانند دبی پرو و آرنولد کلاسیک، توجه کارشناسان بین‌المللی را جلب کرده است. در مجموع، هادی تجربه و عناوین بزرگتری دارد اما تابانی در سال‌های اخیر با پیشرفت سریع و فیزیک منحصر به فرد خود، به رقیبی جدی برای او تبدیل شده است.
مسابقه بهروز تابانی دبی پرو
در این مسابقه، تابانی با اجرای کامل و عضلات متقارن توانست نظر داوران بین‌المللی را جلب کند و جایگاه نخست را کسب کند. حضور او در دبی پرو، نشان‌دهنده آمادگی بالای او برای رقابت در مسابقات بزرگ‌تر مانند مستر المپیا و آرنولد کلاسیک است.
بهروز تابانی از چند سالگی بدنسازی را شروع کرد
بهروز تابانی از سن ۱۵–۱۶ سالگی تمرینات بدنسازی را آغاز کرد. ابتدا به صورت تفریحی و با تمرینات پایه شروع کرد و پس از دو سال، وارد مسابقات استانی و کشوری شد. این شروع زودهنگام و پشتکار مستمر، مسیر موفقیت او در مسابقات بین‌المللی را فراهم کرد.
بهروز تابانی ارنولد کلاسیک
بهروز تابانی در مسابقات ارنولد کلاسیک آمریکای جنوبی ۲۰۲۳ حضور داشته و توانسته با فیزیک متقارن و اجرای حرفه‌ای، توجه داوران و کارشناسان بین‌المللی را جلب کند. این موفقیت مسیر او را برای حضور در مسابقات معتبرتری مانند مستر المپیا هموار کرده است.
بهروز تابانی ایران
بهروز تابانی اهل ایران است و متولد سراب، استان آذربایجان شرقی می‌باشد. او یکی از چهره‌های شاخص بدنسازی ایران به شمار می‌رود و با موفقیت‌های بین‌المللی، نام ایران را در سطح جهانی مطرح کرده است.
بهروز تابانی بهتر است یا هادی چوپان
مقایسه تابانی و هادی چوپان بستگی به معیار دارد: هادی چوپان با تجربه بیشتر و عنوان قهرمانی مستر المپیا ۲۰۲۲، سابقه برجسته‌تری دارد، اما تابانی با قد بلندتر، فیزیک خاص و موفقیت‌های اخیر در مسابقات بین‌المللی، رقیبی جدی برای او محسوب می‌شود. در مجموع، هر دو در سطح جهانی برجسته هستند و هرکدام نقاط قوت خود را دارند.
بهروز تابانی به مستر المپیا رسید
بله، بهروز تابانی با کسب موفقیت در مسابقات معتبر بین‌المللی مانند دبی پرو و آرنولد کلاسیک، توانست جواز حضور در مستر المپیا را به دست آورد و نام خود را در جمع بهترین‌های جهان ثبت کند.
آیا بهروز تابانی به مستر المپیا رفت
تابانی پس از موفقیت در مسابقات حرفه‌ای بین‌المللی، به مستر المپیا راه یافته و در کنار بدنسازان مطرح جهانی رقابت می‌کند. حضور او در مستر المپیا، نشان‌دهنده رشد سریع و جایگاه رو به رشدش در بدنسازی حرفه‌ای است.
بهروز تابانی و هادی چوپان
هادی چوپان و بهروز تابانی هر دو از چهره‌های مطرح بدنسازی ایران هستند. هادی با تجربه طولانی‌تر و قهرمانی مستر المپیا ۲۰۲۲، سابقه برجسته‌ای دارد، در حالی که تابانی با قد بلندتر و فیزیک خاص دارد.
بهروز تابانی هادی چوپان
در مسابقات جهانی مانند دبی پرو و آرنولد کلاسیک توجه ویژه‌ای به خود جلب کرده است. هر دو مکمل و رقیب هم در سطح بین‌المللی محسوب می‌شوند.
بهروز تابانی در مستر المپیا
بهروز تابانی با موفقیت در مسابقات حرفه‌ای مانند دبی پرو و ارنولد کلاسیک، توانسته به مستر المپیا راه پیدا کند و در کنار بهترین بدنسازان جهان رقابت کند. حضور او در این مسابقه نشان‌دهنده جایگاه رو به رشدش در بدنسازی حرفه‌ای است.
بهروز تابانی پرورش اندام
تابانی یکی از چهره‌های موفق پرورش اندام ایران است که از نوجوانی تمرینات حرفه‌ای را آغاز کرده و با تمرینات منظم، عضلات متقارن و فیزیک چشمگیر خود، به سطح بین‌المللی رسیده است. سبک تمرینات او شامل ترکیبی از وزنه‌برداری سنگین و تمرینات تمرکزی برای تقارن عضلات است.
بهروز تابانی قهرمان پرورش اندام
بهروز تابانی در مسابقات مختلف ملی و بین‌المللی، از جمله دبی پرو و ارنولد کلاسیک، موفق به کسب عناوین قهرمانی شده است. این موفقیت‌ها، جایگاه او را به عنوان یکی از بهترین پرورش اندام‌کاران ایرانی تثبیت کرده است.
تغذیه بهروز تابانی
تابانی برای حفظ عضلات و کاهش چربی بدن، رژیم غذایی دقیق و حساب‌شده‌ای دارد. رژیم او شامل پروتئین بالا، کربوهیدرات کافی برای انرژی، چربی‌های سالم و مکمل‌های ورزشی استاندارد است تا توانایی بدنی و حجم عضلانی او در سطح مسابقات بین‌المللی حفظ شود.
چرا به بهروز تابانی ویزا نمیدن
با وجود کسب جواز حضور در مسابقات معتبر مستر المپیا در سال‌های ۲۰۲۳ و ۲۰۲۴، بهروز تابانی به دلیل مشکلات مربوط به دریافت ویزا نتوانست وارد آمریکا شود و از حضور در این رقابت‌های بزرگ محروم ماند. او این محدودیت را ناعادلانه و تبعیض‌طلبانه خواند و بارها به نقش موانع اداری در مسیر حرفه‌ای ورزشکاران اشاره کرد.
چرا به بهروز تابانی ویزا نمی دهند
حمایت گسترده‌ای از تابانی صورت گرفت و چهره‌های برجسته بدنسازی جهان، از جمله هادی چوپان و تریک ال‌گیندی، با پیام‌ها و توصیه‌های خود، انگیزه و روحیه او را تقویت کردند.
چرا ویزای بهروز تابانی صادر نمیشود
این اتفاق نه تنها موجب افزایش توجه رسانه‌ها به مشکلات ورزشکاران ایرانی شد، بلکه نشان‌دهنده همبستگی جامعه بدنسازی برای حمایت از استعدادهای واقعی در سطح بین‌المللی بود. حضور تابانی در رقابت‌های آینده مستر المپیا اکنون به یکی از موضوعات مورد انتظار و بحث‌برانگیز جامعه بدنسازی تبدیل شده است.
قهرمانی بهروز تابانی
بهروز تابانی با کسب مقام اول در مسابقات حرفه‌ای بین‌المللی مانند دبی پرو و حضور موفق در ارنولد کلاسیک، چندین عنوان قهرمانی مهم را در کارنامه خود دارد و نامش به عنوان یک ورزشکار برجسته بین‌المللی ثبت شده است.
بهروز تابانی جدید
در سال‌های اخیر، تابانی با پیشرفت‌های چشمگیر در فیزیک و آمادگی جسمانی، به یکی از گزینه‌های جدی در مستر المپیا و دیگر مسابقات حرفه‌ای تبدیل شده است. تصاویر و ویدئوهای جدید او نشان‌دهنده حجم عضلانی بیشتر، تقارن بهتر و آمادگی بالای مسابقه‌ای است.
جایزه بهروز تابانی
بهروز تابانی در مسابقات دبی پرو ۲۰۲۵ که از ۲۰ تا ۲۲ ژوئن در شهر دبی برگزار شد، توانست با نمایش فوق‌العاده خود در بخش Men’s Open Bodybuilding عنوان قهرمانی این رقابت معتبر را کسب کند. او با اجرای فیزیک متقارن، حجم عضلانی مناسب و جزئیات دقیق بدن، نظر داوران بین‌المللی را جلب کرد و توانست جایگاه نخست را از آن خود کند.
جایزه بهروز تابانی در دبی
این قهرمانی برای تابانی تنها یک موفقیت ورزشی نبود؛ بلکه با دریافت جایزه نقدی معادل ۱۴۰٬۰۰۰ دلار آمریکا، یکی از بزرگ‌ترین جوایز فردی او در سطح بین‌المللی به حساب می‌آید. کل جوایز این مسابقه بالغ بر ۵۰۰٬۰۰۰ دلار بود که دبی پرو را به سومین مسابقه با بالاترین جوایز در لیگ حرفه‌ای IFBB تبدیل می‌کند.
جایزه بهروز تابانی در دبی چقدر است
پیروزی در دبی پرو نه تنها باعث افزایش اعتبار تابانی در سطح جهانی شد، بلکه مسیر او را برای رقابت در مستر المپیا هموار کرد. این موفقیت نشان‌دهنده آمادگی بالای او و توانایی رقابت با بهترین بدنسازان جهان است و تصویر تابانی را به عنوان یکی از ورزشکاران مطرح و آینده‌دار در بدنسازی حرفه‌ای تثبیت می‌کند.
جایزه بهروز تابانی در مسابقات اسپانیا
علاوه بر جایزه نقدی، قهرمانی در دبی پرو فرصتی برای تابانی فراهم کرد تا با حامیان مالی و برندهای بین‌المللی قرارداد ببندد و فعالیت حرفه‌ای خود را گسترش دهد. این موفقیت همچنین باعث شد تابانی به یک نماد انگیزشی برای جوانان و علاقه‌مندان به بدنسازی در ایران تبدیل شود.
بهروز تابانی در مستر المپیا ۲۰۲۵
پس از چهار سال انتظار و مشکلات متعدد برای دریافت ویزا، بهروز تابانی سرانجام در تاریخ ۹ مهر ۱۴۰۴ موفق به اخذ ویزای آمریکا شد و به‌زودی برای حضور در مسابقات مستر المپیا ۲۰۲۵ عازم لاس‌وگاس خواهد شد. او در این رقابت‌ها یکی از مدعیان اصلی دسته آزاد مردان به شمار می‌رود.
حضور بهروز تابانی در مستر المپیا
مسابقات مستر المپیا ۲۰۲۵ از پنج‌شنبه ۱۷ مهر تا یکشنبه ۲۰ مهرماه ۱۴۰۴ (۹ تا ۱۲ اکتبر ۲۰۲۵) در شهر لاس‌وگاس، نوادا آمریکا برگزار خواهد شد. این رویداد معتبر همچون سال‌های گذشته، میزبان بهترین بدنسازان جهان خواهد بود.
بهروز تابانی با کارنامه‌ای درخشان و پتانسیل بالا، پس از گذراندن موانع غیرورزشی مانند مشکلات ویزا، اکنون فرصت دارد تا توانایی‌های خود را در بزرگ‌ترین مسابقه جهان نشان دهد. حضور همزمان او و هادی چوپان در مستر المپیا، نوید آغاز یک «عصر طلایی» برای بدنسازی ایران را می‌دهد
فیلم بهروز تابانی مستر المپیا
ویدئوهای مسابقه تابانی در مستر المپیا، اجرای او در صحنه و جزئیات عضلاتش را به خوبی نشان می‌دهد و برای علاقه‌مندان به بدنسازی یک منبع آموزشی و انگیزشی است.
فیگور بهروز تابانی در مستر المپیا ۲۰۲۵
تابانی با فیگورهای متقارن، کنترل حرکت و تأکید بر جزئیات عضلات، توجه داوران و تماشاگران را جلب کرد و یکی از آماده‌ترین بدنسازان در مسابقه بود.
بهروز تابانی کنار هادی چوپان
هادی چوپان با قهرمانی تاریخی خود، میراثی ماندگار برای ایران به جا گذاشته و بهروز تابانی اکنون در مسیر ساختن میراث خود قرار دارد. موفقیت او در مستر المپیا می‌تواند جایگاهش را در کنار چوپان به عنوان یکی از بزرگ‌ترین بدنسازان تاریخ ایران تثبیت کند و نشان دهد که فتح قله‌های بدنسازی جهان برای ورزشکاران ایرانی دیگر هدفی دور از دسترس نیست.
بهروز تابانی در کنار هادی چوپان
تصاویر بهروز تابانی در کنار هادی چوپان، به ویژه در صحنه مسابقات و مراسم اهدای جوایز، نشان‌دهنده احترام متقابل و رقابت سالم بین این دو ورزشکار ایرانی است.
لقب بهروز تابانی
بهروز تابانی در بین طرفداران و رسانه‌ها با لقب «هرکول ایرانی» شناخته می‌شود، به دلیل فیزیک قدرتمند و عضلات متقارنش که یادآور اسطوره‌های کلاسیک بدنسازی است.
به رغم کسب جواز حضور در مسابقات مستر المپیا ۲۰۲۳ و ۲۰۲۴، بهروز تابانی به دلیل مشکلات ویزا نتوانست وارد آمریکا شود. خود او این مسئله را تبعیض‌طلبانه خواند و حمایت‌هایی از سوی چهره‌های مطرح بدنسازی مثل هادی چوپان و تریک ال‌گیندی دریافت کرد.
بهروز تابانی مستر المپیا 2025
تابانی در مستر المپیا ۲۰۲۵ به نمایندگی از ایران در بخش Men’s Open Bodybuilding حضور داشت و با اجرای حرفه‌ای و فیگورهای دقیق، توانست جایگاه خود را میان بهترین‌های جهان تثبیت کند.
مسابقات بهروز تابانی
بهروز تابانی در مسابقات متعددی شرکت کرده است، از جمله:
- دبی پرو ۲۰۲۵ (قهرمانی و دریافت جایزه ۱۴۰٬۰۰۰ دلار)
- ارنولد کلاسیک آمریکای جنوبی ۲۰۲۳ (موفقیت و دیده شدن در سطح بین‌المللی)
- حضور در مستر المپیا ۲۰۲۵ به عنوان نماینده ایران
مقایسه هادی چوپان و بهروز تابانی
هادی چوپان با تجربه بیشتر و قهرمانی مستر المپیا ۲۰۲۲، سابقه طولانی‌تری در سطح جهانی دارد، در حالی که بهروز تابانی با قد بلندتر و فیزیک منحصر به فرد، در مسابقات اخیر مانند دبی پرو و ارنولد کلاسیک توجه داوران بین‌المللی را جلب کرده است. هر دو مکمل و رقیب هم در بدنسازی حرفه‌ای هستند.
هادی چوپان و بهروز تابانی
این دو ورزشکار ایرانی گاهی در مراسم‌ها و رقابت‌های بین‌المللی کنار هم دیده می‌شوند. حضور مشترک آنها نشان‌دهنده احترام متقابل و رقابت سالم بین برترین‌های بدنسازی ایران است.
مسابقه هادی چوپان و بهروز تابانی
هرچند این دو ورزشکار ایرانی تاکنون در یک مسابقه مستقیم رسمی با هم رقابت نکرده‌اند، اما در مسابقات بین‌المللی بزرگ مانند مستر المپیا، ممکن است در کنار هم روی صحنه قرار گیرند و عملکردشان به مقایسه گذاشته شود.
دیدار هادی چوپان و بهروز تابانی
تصاویر و ویدئوهایی از دیدار این دو در مراسم اهدای جوایز و مسابقات بین‌المللی منتشر شده است که نشان‌دهنده روابط دوستانه و حرفه‌ای آنها است و برای طرفداران بدنسازی ایرانی الهام‌بخش است.
هیکل بهروز تابانی
بهروز تابانی دارای هیکلی متقارن و قدرتمند است. عضلاتش با جزئیات دقیق و حجم مناسب، تعادل و تقارن بدنی او را برجسته می‌کند و باعث شده به لقب «هرکول ایرانی» شناخته شود. این هیکل برای حضور در مسابقات حرفه‌ای بین‌المللی مانند دبی پرو و مستر المپیا ایده‌آل است.
دیدار بهروز تابانی و هادی چوپان
تابانی و چوپان در مراسم‌ها و مسابقات بین‌المللی گاهی در کنار هم دیده می‌شوند. این دیدارها نشان‌دهنده احترام متقابل و روابط حرفه‌ای آنهاست و به طرفداران بدنسازی ایرانی الهام‌بخش است.
مسابقه بهروز تابانی و هادی چوپان
هرچند این دو بدنساز ایرانی تاکنون در یک مسابقه مستقیم رسمی با هم رقابت نکرده‌اند، اما در مسابقات جهانی مانند مستر المپیا ممکن است کنار هم روی صحنه باشند و عملکردشان با یکدیگر مقایسه شود. این نوع رقابت غیرمستقیم، جذابیت و هیجان زیادی برای طرفداران دارد.
بهروز تابانی یا هادی چوپان
انتخاب بین تابانی و چوپان بستگی به معیار دارد:
- هادی چوپان: تجربه بیشتر و قهرمانی مستر المپیا ۲۰۲۲، سابقه طولانی‌تر در سطح جهانی.
- بهروز تابانی: قد بلندتر، فیزیک خاص و موفقیت‌های اخیر در مسابقات بین‌المللی مانند دبی پرو و ارنولد کلاسیک.
در مجموع، هر دو از بهترین‌های بدنسازی ایران هستند و هرکدام نقاط قوت خاص خود را دارند.
افتخارات بهروز تابانی
- قهرمان کشور از سال‌های ۱۳۹۲ تا ۱۳۹۵
- مقام سوم جهان در رده جوانان در مسابقات مکزیک ۲۰۱۴
- قهرمان و اورال جهانی در اسپانیا ۲۰۱۶ در دسته وزنی تا ۱۰۰ کیلوگرم
- مقام سوم جهان در بخش آماتور ۲۰۱۷
- مقام سوم فستیوال عضلانی رومانی در ۲۰۲۱ و قهرمان همان فستیوال در ۲۰۲۲
- قهرمان IFBB Pro Arnold Classic آمریکای جنوبی ۲۰۲۳
- مقام دوم مسابقات جهانی اسپانیا ۲۰۲۴ و قهرمان رقابت‌های ایتالیا که منجر به دریافت کارت مستر المپیا شد
بهروز تابانی تمرینات
تمرینات بهروز تابانی شامل ترکیبی از وزنه‌برداری سنگین، تمرینات تفکیکی عضلات و کار روی جزئیات عضلات است. او با برنامه‌ای دقیق، حجم، تقارن و تفکیک عضلات خود را به سطح مسابقات حرفه‌ای جهانی رسانده است. تمرینات تابانی معمولاً شامل ست‌های متعدد با شدت بالا و تمرکز روی فرم صحیح عضله است.
بهروز تابانی تمرین
تابانی هر جلسه تمرینی را با گرم کردن و کشش اولیه شروع می‌کند و سپس تمرکز خود را روی گروه‌های عضلانی مختلف قرار می‌دهد. او از تمرینات ترکیبی مثل اسکوات، ددلیفت و پرس سینه همراه با حرکات ایزوله برای عضلات کوچک استفاده می‌کند تا هم حجم و هم تقارن عضلاتش حفظ شود. علاوه بر تمرینات وزنه، تمرینات هوازی سبک برای کنترل چربی بدن نیز در برنامه او گنجانده شده است.
⏬مقالات پیشنهادی⏬
بهترین بازیکنان فوتسال ایران رتبه چهارمی ایلیا صالحی پور اوسمار در پرسپولیس
بهروز یه رقیب جدی برای هادی چوپان